解密中考冲刺复习避“坑”大法
解读会上，颜值与智慧并重的盐系“男神”刘翥远刘老师来现场授课，针对中考冲刺复习中常见的问题和陷阱送上独家攻略，帮助考生以高效思维做好最后20天的复习冲刺。话不多说，快看看刘老师传授的秘诀！

中考冲刺复习的这些“坑”，你们一定要避开！
第一坑：东风吹，战鼓擂，玩命复习还有谁
临近中考，各类“鸡血”口号层出不穷，不少口号成为毕业班同学们的励志座右铭，譬如：“提高一分、干掉千人”、“考过高富帅、战胜官二代”、“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队”、“只要学不死，就往死里学”。“鸡血”口号，可以在疲惫失落时振奋精神，但是不能拿生命和健康来践行。


入“坑”表现
一是熬成备考守夜人，过分延长学习时间。起早贪黑，点灯苦读，甚至不眠不休。二是苦做复习钢铁侠，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯。下课、体活，走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中，每时每刻都是“奔跑吧，兄DIE！”


许多这般勤奋刻苦努力的同学，成绩却往往不尽如人意。WHY？过分熬夜，时刻不停，这种追求学习时间最大化的学习状态，会严重降低学习效率，影响学习效果。特别是在中考冲刺阶段，过度紧张、疲惫进而焦虑烦躁，致使头晕脑胀，坐立不安，思想迟钝，注意涣散，凡此种种，都会严重影响考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。


建议
考前要优化时间管理，越临近中考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。


首先确保白天高效学习，尤其是在课堂上，即时在周末放假时也不能一味晚睡早起。因为中考选拔的对象，一方面是知识与能力突出的人，另一方面是能将生活与学习和谐统一的人，肯定不是学习时间最长，也不是学得最苦最累，更不是拼死拼活，拿命来备考的人。


特别是临考前几天，要拼搏但不要拼命，要提高效率，不要过度延长学习时间，更不可熬夜到很晚，疲惫将导致恶性循环。


第二坑：喜刷刷，猛刷刷，题海被我刷成渣
在复习的过程中，有不少考生会采取拼命做题的复习方法，认为做得多自然就收获多，还美其名曰“刷题”。的确，中考所考察的内容的载体就是题目，通过做题确实可以总结出一些解题方法，提高解题能力，不做题肯定不行，但是为了中考而只做题绝对不行。遗憾的是，很多学生陷入“刷题”大战的误区而不能自拔，互相攀比多做题，并以此论英雄，他们过分在意做题得数量，却又过分轻视做题的质量。特别是当下各类的模拟试卷、信息试卷犹如长江之水延绵不绝，只要你想做，可以一直做到天荒地老，做到自己怀疑人生。


入“坑”表现
一是埋头做题不纠错，停止做题就失落，不花时间改正错题；二是埋头做题不复习，做题就像在练级，不去复习基础知识，基本概念，以及考纲要求的考点；三是埋头做题不反思，题目一变脑抽丝，不能举一反三，融会贯通。无论刷过多少道题，不对的仍旧不对，不会的还是不会。


建议
做题是发现自己对不对、会不会的检查过程，想要由不对到对，不会到会，必须经历比较、思考、纠错的过程。因此，做题是基础，改题是关键，明题是目的。


做题需“观千剑而识器”，以数学学科为例，数学的题目千变万化，永远也做不完，但解题时所用到的数学思想方法是固定不变的，关键在于要切中要害，洞悉本质，利用前期构建的知识系统来查漏补缺，再根据自己的不足来进行有方向有目的的解题训练，即“精炼”习题。


具体来谈，即在做题时，要善于思考归纳解题类型、解题方法以及解题技巧，做到“持之有故，言之成理”。同学们需明白，中考不少基础题就是课本上的原题或原题的变式，所以复习时精选精做习题，尝试举一反三，触类旁通，深刻领悟题目中所蕴含的数学思想方法，若同学们能做到这点，那么往往能化普通为神奇，复习效率将大大提高，点“石”成“金”。


建议同学们寻找自己做题与改题的最佳结合点，能改多少，就做多少，要注重改的质量，做到查漏补缺，系统复习，从而达到以不变应万变的备考最高境界。特别是临近中考前一周的复习，更应如此。


第三坑：胜心切，斗志扬，好高骛远不自量
每一位同学都应该对自己的中考结果有一个目标定位，但是不少同学的中考目标定位过高，尽管定制目标的初期表现的斗志昂扬，但是一段时间过后，发现结果远不尽如人意，导致信心受到很大的打击，还有一些同学因为制定的目标超出自己现有水平和能力范围，从而导致压力山大。


入“坑”表现
过高的中考目标定位有的来自同学们自己，有的来自家长，有的来自老师，或多方的过高期望叠加，造成中考冲刺阶段因不断遭受挫败的打击而压力过大，过分焦虑，严重影响到正常的学习。


此外，目标高压还容易让自己在冲刺复习时过分纠结模拟考成绩，对分数或名次过分敏感，甚至产生难题焦虑综合症或者学科考试综合症。即在考试时，总会有后果联想，而忽略了成因分析与对策。


建议
中考冲刺阶段，特别是临近考试，孩子在家自主复习时间时，家长千万不要再加压，而应设法减压，不要再强化分数目标和理想高中，而此时，同学们自身应强化基础知识，回归课本教材，回顾做过的试卷和错题，思考该如何改错，怎样才能不错，哪里是非智力失分，怎么避免，哪里还可以再提高几分等等，总之要把思考点从后果联想转移到成因对策上来。


第四坑：独行侠，单打王，海阔天空我最狂
有一部分较有实力的同学到了中考的最后冲刺阶段就“自信爆棚”，开始我行我素，另起炉灶，不再相信老师甚至学校，这是一种自负的状态，并不利于中考的复习。


入“坑”表现
老师让复习几何，他看代数；老师上英语课，他做数学题；学校组织的许多活动，他也会提出异议不想参加，理由是打乱了他自己的复习计划；更有甚者要求离校回家自学等等。等到真正考试期间，才发现还有不会的题目，甚至明明有印象，老师好像在曾经讲过，但是就是回忆不起来，因为当时根本没有认真听，在做自己的事情。


建议
在中考冲刺复习阶段，要自信但不要自负，要自强可不要自恋。客观认识和评估自己，正确处理与老师、与学校的关系，要在学校和老师的指导下科学备考，多和老师以及在某些方面比自己优秀的同学交流，理性应试。


总之，在中考冲刺复习的最后日子里，一般来说，学生要做好时间规划，按部就班，查漏补缺，回归基础，辨析纠错，注意规范，强调细节，树立信心，积极应考。